Bem-vindos ao Sistema de TreinosJPFLopes
Este site surge como um meio de divulgar o trabalho que venho desenvolvendo como treinador.
A minha carreira de treinador começou em 1995, ainda estava na Faculdade, como treinador de Atletismo na Associação Académica de Coimbra. Com a entrada no mundo do BTT em 1996/1997, comecei um longo, e inacabado, processo de aquisição de conhecimentos e especialização em treino de ciclismo/btt. Livros, cursos de treinadores, acções de formação, palestras, etc., foram meios que me permitiram evoluir ao nível do processo de treino, proporcionando aos atletas por mim treinados, uma panóplia de conhecimentos científicos, que permite uma optimização das suas potencialidades. A particularidade de ter sido atleta federado de BTT XC, nos primeiros anos de treinador, permitiu-me sentir de uma forma mais precisa os efeitos dos diferentes meios de treino e parâmetros das cargas a aplicar no ciclismo.
Estes atletas são, também, uma enorme fonte de conhecimento, pois nenhum é igual a outro e são as suas diferenças que me fazem estar em constante adaptação e evolução como treinador.
O treinosjpflopes, pretende ser um local onde qualquer atleta ou interessado possa obter informação sobre o treino desportivo em geral e sobre o treino de BTT em particular.
Este site quer-se interactivo, pelo que no forum poderão colocar questões sobre treino, alimentação, testes de avaliação de rendimento, etc. Com a experiência e conhecimentos que tenho adquirido procurarei responder às vossas questões.
Façam deste site, um site com pedalada!!