Centro Físico-Desportivo

No desenvolvimento de qualquer planificação desportiva, é fundamental uma avaliação sistemática dos parâmetros físicos e de rendimento desportivos dos atletas. No conhecimento dessa importância, o Sistema TreinosJPFLopes realiza avaliações detalhadas de todos os parâmetros directamente relacionados com o rendimento desportivo.

 Avaliações realizadas:

*Capacidade Anaeróbia;

*Potência Aeróbia;

*Capacidade Aeróbia;

*Limiar Aeróbio;

*Limiar Anaeróbio;

*Consumo Máximo de Oxigénio (VO2máx) - determinação indirecta;

*Níveis de Força (Membros inferiores).

Após análise dos referidos parâmetros, é elaborado um relatório com indicação das orientações de treino. São, também, determinados os níveis de treino (Frequência Cardíaca e Potência).

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